  |  | 日記系.管理人[6/1]  | ナビゲーター[0/0]  | Cyberz提供[12/24]  | 大人買いドドン[7/31]  |  |
| 昼ご飯(*^冂^*)b | | ☆水
☆チキンカツ(2切れ)
☆コンソメスープ(ニンジン、玉ねぎ、レタス)
☆ダイエット茶
レタス近所の人に3玉も貰って、消費するのが大変です(笑)
夕方になったらドラッグストア巡りをしてきます(o ̄∇ ̄)o
プロテインを買おうっと思ってo(`゜ω゜´*)o
運動と食事を気をつけてるから少しは痩せてきたけど引き締まってない…(笑)なんか自分って脂肪っぽい体…(爆笑)プニプニ┓(´_`)┏
多少の筋肉を付けなければっ!!o`゜ω゜´*)o
腹筋ほしっ~(*´-ω-`*)
今はチョコ、イチゴ、バニラ、ココア、抹茶など飲みやすい味があるみたいですね∩(^▽^∩)
プロテイン飲んでる女って…(笑)彼氏には黙っておこう…(='ω`=)キモがられるだろうな…\(*´▽`*)/別にいいけどε=(>ε<)
あたしのダイエットの勢いは誰も止められねぇゼ!o(`゜ω゜´*)o
18時から歯医者なのです(*´-ω-`*) 親知らずを抜きに┓(´_`)┏ 嫌だ~ε=(>ε<)でも痛いからしょうがない( 涙POдxq`o)*.
抜いた歯ほしいな~(笑)
抜いたあと、はれて痛くて食べれなくなっちゃうから、食べてから行こうっとヾ(´ー`)ノ
前抜いたときはれて顔がオカメみたくなったんだよな…(笑) | | | |
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| | ダイエット系日記■■2007.5.16■■ |
| | o ̄∇ ̄つながりアイテム | | DRETECデジタル温湿度計 ブルー O-206BL (ホーム/キッチン) |
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朝ごはん | | ☆水
☆プレーンヨーグルト(イチゴを潰したのを混ぜた)
☆ダイエット茶
朝起きて体重計ったら47、8キロだったよ(★pQ∪<q*)頑張るぞ(o ̄∇ ̄)o | | | |
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| | ダイエット系日記■■2007.5.16■■ |
| | 朝ごはんつながりアイテム | | 朝ごはんご飯茶碗 赤 (ホーム/キッチン) |
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メニュー | | 朝
☆水
☆プレーンヨーグルト (イチゴを潰したのを混ぜた)
☆ダイエット茶
運動
☆腕立て伏せ20、腹筋30
間食
☆豆乳
昼
☆水
☆焼きシャケ
☆レタスとモヤシのスープ(コンソメ味)
☆豆腐
☆ダイエット茶 | | | |
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| | ダイエット系日記■■2007.5.15■■ |
| | コンソメ味つながりアイテム | | ブルボン プチポテトコンソメ味 45g*10個 () |
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昨日のメニュー | | ただ今午前2;40。
昨日のメニュー
朝
☆水
☆チーズケーキ
☆豆乳
腹筋30。腕立て伏せ20
昼
☆サラダ
☆焼き魚
☆麦茶
☆ゆで卵
チャリで40分運動(o ̄∇ ̄)o
夜
☆サラダ
☆豚の生姜焼き(2枚)
☆レンコンの煮物
☆麦茶
☆ダイエット茶
軽く走る。縄跳び。
☆水
そのあと半身浴
☆水
お風呂でてストレッチ。腹筋30。腕立て伏せ20 。
☆水
水分小まめに取るようになってからめっちゃトイレの回数多くなった(笑)
おやすみなさい(*´-ω-`*) | | | |
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| | ダイエット系日記■■2007.5.15■■ |
| | 2枚つながりアイテム | | エムズスタイル ホワイトエンボス【Amazon.co.jp限定】スクエアーランチプレート ペアセット 2枚 103 MS-90103 (ホーム/キッチン) |
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| | つながってる?アイテム | | 【送料無料】インテリアおもしろ雑貨-ツタンカーメン ティッシュケース大爆笑グッズ (ホーム/キッチン) |
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